以下是谷歌浏览器插件缓存清理教程：
1. 通过浏览器设置清理：打开Chrome，点击右上角“三个点”，选择“更多工具”中的“扩展程序”。在扩展程序页面，找到要清理缓存的插件，点击下方“详情”按钮。在插件详情页面，若有“清除缓存”或“清理数据”按钮，点击即可；若没有，可点击右上角三个点图标，选择“清除缓存”或“清除数据”等选项。完成后，可重新加载相关网页或插件界面检查是否成功，若仍有问题，可重启浏览器并重复上述步骤。
2. 使用快捷键快速清理（如果插件支持）：有些插件支持通过快捷键清理缓存。需先安装插件提供的快捷键扩展程序或在插件设置中进行相关设置，常见快捷键如“Ctrl+Shift+数字键”或“Alt+数字键”等组合。按下快捷键后，浏览器可能弹出确认对话框，点击“确定”即可完成清理。
3. 手动删除插件缓存文件（谨慎操作）：插件缓存文件通常存储在浏览器缓存目录。Windows系统可在资源管理器输入“%APPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”访问；Mac系统可通过前往“前往-前往文件夹”，输入“~/Library/Application Support/Google/Chrome/Default/Cache”访问。但不同版本和系统可能有不同路径。在缓存目录中，可根据文件创建时间和大小初步判断插件缓存文件，不确定时不要随意删除，以免影响浏览器功能。删除前建议备份，删除后重启浏览器确保缓存清理完全。
总的来说，通过以上步骤和方法，您可以在Chrome浏览器中灵活地进行插件缓存清理的管理，提升整体的使用体验。