以下是关于Google浏览器清理无用扩展提升性能的教程：
1. 进入扩展管理页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，点击“扩展程序”。或者在地址栏输入`chrome://extensions/`并回车，可直接进入扩展管理页面。
2. 查看扩展详情：在扩展管理页面中，会显示所有已安装的扩展列表，包括扩展的名称、版本、启用状态等信息。仔细查看每个扩展，了解其功能和用途，以便判断是否为无用扩展。
3. 禁用不需要的扩展：对于暂时不需要使用，但可能以后还会用到的扩展，可以点击该扩展右下角的开关按钮，将其从“启用”状态改为“禁用”状态。这样，该扩展将不会在浏览器启动时自动运行，也不会占用系统资源。
4. 删除无用的扩展：如果确定某个扩展完全不需要，可点击该扩展左下角的“删除”按钮。系统会弹出确认窗口，点击“删除”按钮即可将其从浏览器中彻底移除。注意，删除后与之相关的数据和设置将无法恢复，所以要谨慎操作。
5. 批量操作扩展：若要批量禁用或删除多个扩展，可在扩展管理页面中，勾选需要操作的扩展前的复选框。然后点击页面右上角的“禁用”或“删除”按钮，在弹出的确认对话框中再次确认操作，即可完成批量处理。
6. 检查浏览器性能：完成扩展清理后，可重新打开浏览器，感受其运行速度和性能是否有所提升。可以同时打开多个标签页或运行一些常用的网页应用，观察浏览器的响应速度和卡顿情况。
综上所述，通过以上步骤，您可以有效掌握Google浏览器清理无用扩展提升性能的方法。如果问题仍然存在，建议访问技术论坛寻求帮助。