1. 降低视频画质以减少解码压力
在播放器设置中找到“清晰度”选项 → 选择“流畅（360P）”或“标清（480P）” → 观察画面是否仍卡顿。此方法降低CPU占用（如对比1080P与720P的渲染负载），适应网络波动（适合带宽不足场景），但可能影响观感（需权衡画质需求）。
2. 关闭硬件加速功能测试兼容性
进入浏览器设置 → 搜索“硬件” → 取消勾选“使用硬件加速模式” → 重启浏览器后播放视频。此操作排查GPU驱动问题（如对比开启与关闭后的卡顿频率），提升稳定性（老旧设备更明显），但可能导致画面撕裂（需更新显卡驱动）。
3. 清理缓存与释放内存空间
按`Ctrl+Shift+Del`（Mac为`Cmd+Shift+Del`） → 勾选“缓存图像和文件” → 确认清除后刷新页面播放。此步骤解决数据积压问题（如对比清理前后加载速度），优化内存分配（尤其多标签页场景），但可能延长首次加载时间（需预加载资源）。
4. 更新或禁用冲突的浏览器插件
进入“扩展程序”页面 → 逐一禁用广告拦截、脚本管理等插件 → 测试视频流畅度变化。此方法消除资源冲突（如对比启用前后CPU使用率），减少后台进程干扰（需排查具体插件），但可能降低隐私保护（建议选择性关闭）。
5. 尝试使用HTML5默认播放器
在视频页面右键点击 → 取消“使用Flash播放”（若存在） → 切换回HTML5模式播放。此操作避免过时技术拖累（如对比Flash与HTML5的帧率），提升现代浏览器兼容性（需网站支持），但部分旧站点可能不适用（需结合实际情况）。