以下是在谷歌浏览器中启用或禁用自动刷新功能的方法：
1. 查找相关设置选项：在Chrome浏览器中，有些网站可能自身带有自动刷新的设置选项。当你打开一个需要设置自动刷新的网页时，先查看该网页的菜单或设置区域。通常，这些选项可能在网页的右上角，或者通过右键点击网页空白处，在弹出的菜单中查找相关的设置入口。
2. 使用浏览器扩展程序：如果网页本身没有提供自动刷新的设置，你可以通过安装浏览器扩展程序来实现。在Chrome网上应用商店中搜索“自动刷新”等关键词，会出现许多相关的扩展程序。例如，“Auto Refresh”扩展程序。安装后，在扩展程序的图标（通常在浏览器工具栏上）上点击，会弹出设置界面。在这里，你可以设置刷新的时间间隔，比如每隔5秒、10秒等刷新一次网页，还可以选择是否在特定的情况下暂停刷新，如鼠标悬停在网页上时。
3. 通过脚本实现（高级方法）：如果你对JavaScript有一定的了解，可以通过编写脚本来实现自动刷新功能。在Chrome浏览器中，按`F12`键打开开发者工具，进入“Console”（控制台）选项卡。输入以下简单的脚本代码可以实现每5秒刷新一次网页：
javascript
setInterval(function() {
location.reload();
}, 5000);
这段代码的意思是，每隔5000毫秒（即5秒），就调用`location.reload()`函数来刷新网页。如果你想停止这个自动刷新，可以在控制台中再次输入`clearInterval(intervalId);`，其中`intervalId`是之前设置的定时器的ID。不过这种方法需要一定的技术知识，并且刷新页面后脚本可能会失效，需要重新输入。
4. 禁用自动刷新功能：如果是通过扩展程序实现的自动刷新，只需在浏览器工具栏上点击扩展程序的图标，进入设置界面，关闭相关的刷新选项即可。如果是通过脚本实现的，在控制台中输入清除定时器的命令（如上述提到的`clearInterval`）。对于网页自带的自动刷新功能，同样在网页的设置选项中找到并关闭相关的自动刷新设置。